header

Litt info om onsdagstreningene:

  • Onsdagstreningene starter første onsdagen i april, til og med siste onsdag i september. Ofte starter vi tidligere, da blir informasjon gitt pr e-post og facebook.
  • Onsdagstreningene er åpent for alle som ønsker å delta. Det deles inn i grupper etter nivå så alle har noen å sykle sammen med.
  • På onsdagstreningene brukes Team Spinn uniform, for å ivareta sponsorer etc. Pluss i margen at det ser veldig mye bedre ut når alle har samme uniform
  • Ved dårlig vær/kansellering av trening er facebook alltid sist oppdatert. De som ikke har facebook kan se Team-spinn.no for siste oppdatering på høyre side
  • Treningene STARTER kl 17:30, møt opp i god tid, da vi sykler fra butikken presis kl 17:30. Ingen unntak. Da det noen ganger kan være kaldt, dårlig vær etc, er det kjedelig for de som må stå og vente.
  • Hvis ikke annet er oppgitt på forhånd, er det landeveissykkel vi bruker.
  • Husk luft i dekk, olje på kjede etc før treningen starter
  • Vi anbefaler på det sterkeste å ha bra dekk/slanger etc. Husk at sykling er en lagsport, så det er viktig at sykkelen er i god stand når man deltar på fellestreninger.
  • Tidlig i sesongen kan det ofte bli fort mørkt, ha på dere synlige klær, lys etc for å ivareta sikkerheten
  • Husk å ikke still på onsdagstrening på tom mage! Spis godt før trening, og det er alltid lurt å ha en bar på lomma som reserve

Team Spinn Sandefjord

team spinn 2016

Tren med oss

Foto: Kurt Andre Høyessen

I Sandefjord inviteres alle til å være med på Team Spinn Sandefjord sine treninger. Ta kontakt via spinnsandefjord@spinn.no for mer informasjon

buss